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懶女子讓感冒一天就好的獨門秘訣

又到了每天最容易感冒的時節,這次也不意外的患上了感冒,以前年輕的時候覺得感冒沒什麼,上學的時候還可以因為感冒被通融很多事(例如不用念課文之類的XD),但現在只要一感冒就覺得好麻煩,很多行程計畫都會被打亂,開會的時候還會因為沙啞的嗓子無法好好的報告,真的很希望感冒一天就好(淚)。幸好的是隨著年紀的增長,有很多機會進行反覆的測試(笑),終於讓我在今年發明出這個感冒一天好的SOP,順利讓感冒在一天之內就好了!一起來看看我是怎麼治感冒的吧。-感冒一天就好

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感冒一天就好的方法

①感冒一天就好的必要條件

❶一起床發現喉嚨怪怪的時候就要立刻解決
❷有感冒前兆時絕對不要拖,要立刻備齊下列物品擊退感冒

②感冒一天就好的必備物品

❶ 熱開水(如果上班時無法隨時取得熱開水,一定要隨身攜帶熱水瓶),一天至少喝2000cc

感冒一天就好

口腔殺菌噴液、消毒漱口水(?最重要的,我自己是買必達定,太有效了)

感冒一天就好
一定要看清楚包裝喔,上次我去康是美,小姐拿給我的是同一間品牌的『傷口』噴霧,不是口腔用的~

❸ 保暖衣物(羽絨衣,一定要讓身體暖和,尤其是喉嚨一定要保暖)

一件好的羽絨衣帶你上天堂~像是隨時裹了一層棉被一樣

❹ 口罩(阻絕他人的病毒再次入侵,保持喉嚨濕潤)

感冒一天就好
可以買像這種日本的保濕口罩,坐飛機時使用也很舒服~

❺ 維他命C 2000mg

感冒一天就好
這個也是在日本藥妝店買的維他命C,一天吃兩顆!

③感冒一天就好的六個步驟

❶ 一早起床發現喉嚨怪怪的時候先用消毒漱口水漱口,如果沒有消毒漱口水可以用鹽巴加溫水數一下口。

❷ 隨時喝熱開水,一天至少喝2000cc保持喉嚨濕潤。(喉嚨乾燥有利於病毒由此入侵人體,如果家裡有加濕器的人,盡量讓自己房間的濕度不要低於55%)

❸ 服用2000mg的維他命C。

❹ 出門在外時配戴口罩,穿好保暖衣物保護喉嚨。

❺ 最重要的口腔殺菌噴液!*,這絕對不是業配,我覺得這是我感冒這麼快好的一個關鍵,缺少了這個步驟就不行,雖然包裝上寫一天噴三次,但是我就是想到就噴,一天大約噴個5~6次吧,一次按三下,在感冒初期的症狀通常都是喉嚨痛,而喉嚨痛通常都是病毒引起的,如果可以在感冒初期就把病毒消滅的話,就不會在引發後續症狀了~

❻ 一定要充足的睡眠,睡的時候也要保持身體的溫暖,口腔的濕潤也要注意,可以配戴口罩或開加濕器。

隔天起床所有的感冒症狀就都消失囉!又是一條生龍活虎~

結語

但後續的保養可不要馬乎了,感冒才剛好時其實抵抗力是低落的,我還是會穿的很暖和、服用維他命C跟早上使用一次口腔殺菌噴液,畢竟好不容易才治好的感冒,絕對不希望它捲土重來呀~希望這個方法可以幫助到大家感冒一天就治好!有更厲害的偏方(?)再和大家分享囉~

By 台北懶惰女子

一個愛好自由的射手座,從愛遊蕩的背包客到社畜小職員,喜歡哲學思辨、玄幻相關的題材。

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